免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
是谁触碰了你的情绪按钮书籍详细信息
- ISBN：9787515363677
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-6
- 页数：暂无页数
- 价格：79
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书是由著名心理咨询师卢熠翎老师所著，作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪，剖析负面情绪产生的原因，以及认知、信念和情绪之间的关系，并通过一系列实用的小方法和小练习，引导读者一步步改善人际关系，学会科学管理情绪。
书籍目录：
推荐序
理论篇
第一章 最熟悉的陌生人
第二章 情绪平衡的修习次第
第三章 认知、信念和情绪的关系
第四章 负面情绪背后的潜台词
第五章 反转情绪的策略和方法
方法篇
第六章 瞬间转化情绪的方法（一念之转）
第七章 重设正向心智程序
第八章 情绪平衡的三重允许法
第九章 通过改变次感元来改变情绪的意义
第十章 通过改变时空的框架感来改变情绪
第十一章 情绪释放的技术
第十二章 重塑自我价值感
实战篇
第十三章 改善人际关系中的情绪困扰
第十四章 找到亲密关系中正确的情绪开关
第十五章 孩子的脾气和情绪，到底该如何“管”？
第十六章 关于缓解压力的一些方法
第十七章 清理焦虑和不安全感
第十八章 如何化解怨恨和愤怒
第十九章 挥之不去的拖延症，怎么破？
第二十章 如何处理失眠和强迫的念头
第二十一章 我和无我的境界
作者介绍：
卢熠翎
张德芬空间合伙人、CEO
中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会委员
SRI自我整合体系创始人
NLP导师、系统排列导师、科学催眠师、心理咨询师。
工学硕士、工商管理硕士
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：是谁触碰了你的情绪按钮在线阅读
在线听书地址：是谁触碰了你的情绪按钮在线收听
在线购买地址：是谁触碰了你的情绪按钮在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
本书是由著名心理咨询师卢熠翎老师所著，作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪，剖析负面情绪产生的原因，以及认知、信念和情绪之间的关系，并通过一系列实用的小方法和小练习，引导读者一步步改善人际关系，学会科学管理情绪。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：4分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：9分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：4分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
下载点评
- 无颠倒(428+)
- 无水印(540+)
- 速度慢(291+)
- 体验还行(228+)
- 值得购买(679+)
- epub(211+)
- 在线转格式(383+)
- 五星好评(653+)
- 三星好评(638+)
- azw3(605+)
- 引人入胜(451+)
- 速度快(484+)
- 图文清晰(325+)
下载评价
网友 芮***枫：有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
网友 孙***美：加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友 权***波：收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
网友 屠***好：还行吧。
网友 扈***洁：还不错啊，挺好
网友 车***波：很好，下载出来的内容没有乱码。
网友 宓***莉：不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
网友 戈***玉：特别棒
网友 冉***兮：如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 郗***兰：网站体验不错
网友 訾***雰：下载速度很快，我选择的是epub格式
网友 陈***秋：不错，图文清晰，无错版，可以入手。
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 冯***丽：卡的不行啊
网友 蓬***之：好棒good