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图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版( 货号:751136447)书籍详细信息
- ISBN：9787511364470
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-01
- 页数：暂无页数
- 价格：39.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 图解瑜珈与冥想-全彩图解典藏版
出版社： 中国华侨出版社
出版时间：2017-01-01
作者：美梓
译者：
开本： 32开
定价： 39.80
页数：
印次： 1
ISBN号：9787511364470
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
内容简介
一本书即是一堂完整的瑜伽课。想
要实现身、心、灵的和谐统一，练习者
B须了解瑜伽的体式、理论、流派特点
和冥想方法，将所有练习融会贯通，才
能体会到瑜伽的本质，收获瑜伽带来的
巨大益处。本书涵盖了瑜伽的方方面
面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜
伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想
法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽
和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将
普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两
种全新的锻炼体系，使读者获得更多的
益处；传授利用瑜伽来防病治病的练习
方法；详细阐释冥想的原理、准备工
作、坐姿、各种练习方式和功效，使读
者达到身心俱修、超越自我的境界。
本书全面、实用、专业，涉及范围十
分广泛，各个层次的人都能从中找到适合
自己的练习。—册在手，可令读者尽情畅
游瑜伽世界。
书籍目录：
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作者介绍：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：3分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：3分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：6分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：8分
下载便捷性：8分
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