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10月怀胎生活宜忌智慧百科 刘佳 中国人口出版社，【正版保证】书籍详细信息
- ISBN：9787510124716
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2014-06
- 页数：暂无页数
- 价格：2.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
本书详解怀孕宜忌，从备孕期到怀胎十月，共分十一章，每一章都分别从营养饮食、日常起居、保健与用药、心理调节、胎教五方面进行介绍，每一方面又分枝成宜、忌两个板块，在此基础之上，又详细地进行了准爸爸、准妈妈的分类总结，条理清晰明确，让读者一目了然。本书内容综合了常见与不常见的各种问题，从细节入手，教授怀孕期间准妈妈、准爸爸的生活宜忌，科学全面，为孕妇和宝宝保驾护航。此外，每一章都会教授孕妇两道营养小菜，作为一个爱心版面，实用又贴心，书籍内容更加灵活。
书籍目录：
part1备孕期：掌握宜忌，做好优生准备
营养饮食宜忌小锦囊12
宜
备孕女性宜树立健康的饮食观12
备孕女性摄取营养时宜遵循健康饮食金字塔13
备孕女性宜正常饮食13
备孕女性宜多吃排毒食物14
备孕男性宜适当食用含锌丰富的食物15
备孕男性宜食用含蛋白质丰富的食物15
备孕男性宜食用含维生素E丰富的食物15
备孕男性宜多食用黏滑类的食物16
备孕男性宜少喝咖啡16
忌
备孕女性忌长期食素16
备孕男性忌吃烧烤17
备孕男性忌食用过多生大蒜17
备孕男性忌食用过多芹菜17
备孕男性忌食用含反式脂肪酸的食物18
备孕夫妻忌食用毛棉籽油18
备孕夫妻忌饮酒18
日常生活起居宜忌攻略19
宜
备孕女性宜了解怀孕原理19
备孕女性宜学习推算排卵日的方法19
备孕女性宜了解受孕的前提条件21
备孕女性宜改变避孕措施22
备孕女性宜调节室内温度、湿度22
备孕夫妻宜提高性生活质量22
忌
备孕女性忌盲目23
备孕女性忌频繁清洁23
备孕女性忌洗凉水澡23
备孕女性忌在室内养鸟24
备孕女性忌在居室内铺地毯24
备孕女性的休息环境忌密闭24
备孕女性的居室内忌有甲醛24
备孕男性忌久坐不动25
备孕夫妻忌在新婚蜜月期受孕25
备孕夫妻忌在旅行途中受孕26
备孕夫妻忌疲劳受孕26
备孕夫妻忌开灯睡觉26
保健防病与用药宜忌指导27
宜
备孕女性宜在年龄段受孕27
备孕女性宜知遗传病的主要特点27
备孕女性宜重视加强经期保健29
备孕女性宜注重养肾29
备孕女性宜进行口腔检查30
备孕女性宜清楚维生素与优生的关系31
备孕女性宜治愈子宫肌瘤后再怀孕31
备孕女性宜关心外阴瘙痒对怀孕的影响32
备孕女性宜注重补充叶酸32
备孕女性宜预防衣原体感染33
备孕女性宜根据心脏健康状况决定是否孕育33
忌
备孕女性忌随便服促排卵药34
备孕女性忌在出血时受孕34
备孕女性忌在体重过重或过轻时受孕34
备孕女性忌多次人工流产35
备孕男性忌体重增长过度36
备孕夫妻忌服用安眠药36
心理调节扬宜避忌37
备孕女性宜保持稳定的情绪37
备孕女性宜减轻压力37
备孕女性忌生气、发怒38
备孕女性忌经常担心或忧虑38
备孕期胎教宜忌知识普及39
备孕期宜事先了解胎教39
孕专栏42
备孕期基础知识普及42
……
part2孕1月：做好初孕宜忌步
part3孕2月：明确宜忌，告别不良习惯
part4孕3月：丰富宜忌知识，健康助胎长
part5孕4月：孕中期初始宜忌要注意
part6孕5月：巧妙运用知识，孕中期更
part7孕6月：重视宜忌事项，做积极的孕妈妈
part8孕7月：让宜忌细节呵护您和胎宝宝
part9孕8月：牢记宜忌防早产
part10孕9月：保持好习惯，小心“对待”孕晚期
part11孕10月：为分娩做好充分准备
作者介绍：
刘佳，女，汉族，1985年7月出生于内蒙古自治区鄂伦春自治旗，2003年至2008年在承德医学院学习，毕业后至今在香河人民医院一直从事妇产科工作，具有扎实的理论基础和丰富的临床经验。2012年获得先进个人称号。
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其它内容：
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不同月份，不同地点，不同环境，对应不同宜忌叮嘱。
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孕前1月+孕后12月，孕妈妈不可不知的宜忌条例。
从细节着手，全角度全方位地为孕妈妈打造孕产宜忌大百科。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：9分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：3分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
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