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图解截拳道训练教程 石天龙 北京体育大学出版社【正版现货】书籍详细信息
- ISBN：9787810510110
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：1998-01
- 页数：203
- 价格：6.10
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、部队教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
书籍目录：
绪言
章 截拳道拳理及应用要诀
节 截拳道拳理
第二节 截拳道应用要诀
第二章 素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 柔韧素质训练
第五节 功力素质训练
第三章 精神修炼
节 心灵的探究
第二节 心理训练
第四章 基础技术训练
节 技法训练概论
第二节 基础技法的要领及运用
第五章 实战技术训练
节 进攻技术
第二节 防守技术
第六章 战术训练
节 截拳道战术类型
第二节 截拳道战术的心理状态
第三节 截拳道战术的训练方法
第七章 训练疑难问答
附录一 李小龙其人
附录二 李小龙简历
作者介绍：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
为了进一步促进截拳道事业的发展，完成李小龙宗师的宿愿，我国权威的截拳道教学组织“中华截拳道培训中心”的总教练、国内截拳遵热潮的掀起者石天龙，与具有多年教学和研究经验的“中华截拳道培训中心”教研室主任秦瑞明，共同编著了《图解截拳道训练教程》。它是迄今为止全面、最系统的截拳道专著。
书籍介绍
《图解截拳道训练教程》深入浅出地介绍了截拳道的拳学理论、技法训练、投身实战，以及身体训练和精神修炼等内容，语言简练清晰，图解详实易懂，堪称为一套较全面、科学、规范的截拳道理论技术资料。既可作为武术院校、军警部队教学训练的参考，也可作为青少年武术爱好者自学的教材。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：8分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：5分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：7分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：5分
安全性：6分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
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