免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
自学游泳速成书籍详细信息
- ISBN：9787508296449
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-03
- 页数：186
- 价格：14.20
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者，从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手，分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领，手脚的分解练习，陆上训练和水中练习的链接，常见错误动作与纠正方法，以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术，从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进，达到全面系统地掌握游泳技能的目的。
书籍目录：
章 游泳场馆
节 游泳场馆的卫生与安全
第二节 学习游泳与泳池的深浅
第三节 学习游泳的水温
第二章 学习游泳前的准备
节 游泳器材装备
第二节 选择游泳教员
第三节 游泳卫生和安全
第三章 游泳基础知识
节 游泳时的身体姿势
第二节 身体的浮力
第三节 初学者获得划水推进力的要素
第四章 熟悉水性的学习及练习方法
节 安全人池移动及上岸
第二节 呼吸
第三节 漂浮与站立动作要点及练习方法
第四节 滑行练习动作要点及练习方法
第五节 常见的错误动作
第五章 蛙泳技术学习及练习方法
节 腿部动作要点及练习方法
第二节 臂部与呼吸动作练习方法
第三节 完整配合动作要点及练习方法
第六章 爬泳技术学习及练习方法
节 身体姿势和腿部动作要点及练习方法
第二节 臂部与呼吸动作、配合动作要点及练习方法
第七章 仰泳技术动作要点及练习方法
节 身体姿势、腿部动作要点及练习方法
第二节 臂部动作、呼吸动作要点及练习方法
第三节 仰泳配合动作要点及练习方法
第八章 蝶泳技术动作要点及练习方法
节 身体姿势和腿部动作要点及练习方法
第二节 臂部和呼吸动作要点及练习方法
第三节 完整配合动作要点及练习方法
第九章 出发、转身技术动作要点及练习方法
节 抓台出发技术动作要点及练习方法
第二节 仰泳出发技术学习
第三节 前滚翻转身技术及练习方法
第四节 仰泳前滚翻转身技术
第五节 摆动式转身
第十章 游泳自救知识
节 水中遇到意外无救生衣求生
第二节 利用辅助用具漂浮
第三节 高空垂直入水
第四节 海边的离岸流
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：自学游泳速成在线阅读
在线听书地址：自学游泳速成在线收听
在线购买地址：自学游泳速成在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：6分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：4分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：8分
安全性：6分
稳定性：9分
搜索功能：5分
下载便捷性：3分
下载点评
- 一星好评(247+)
- 五星好评(73+)
- 小说多(114+)
- 无盗版(248+)
- 速度快(524+)
- 下载快(390+)
- 在线转格式(201+)
- 值得下载(456+)
- 全格式(573+)
- 无漏页(541+)
- 藏书馆(169+)
下载评价
网友 菱***兰：特好。有好多书
网友 戈***玉：特别棒
网友 焦***山：不错。。。。。
网友 苍***如：什么格式都有的呀。
网友 訾***雰：下载速度很快，我选择的是epub格式
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 宓***莉：不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 寿***芳：可以在线转化哦
网友 师***怀：好是好，要是能免费下就好了
网友 印***文：我很喜欢这种风格样式。
网友 国***舒：中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
网友 汪***豪：太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。