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血管决定人的寿命 我的第1本血管健康书 【正版保证】书籍详细信息
- ISBN：9787518926442
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2017-06
- 页数：暂无页数
- 价格：6.79
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
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书籍目录：
章 - -血管决定人的健康
血管——人体的生命之河
保护血管就是保证健康
血管健康与年龄的关系
血管病——发生在人体内的“交通事故”
是谁损害了我们的血管
有没有病，观察血管就能看出来
人的健康，由血管决定
第二章 - -血管健康早知道
血管健康不容忽视
提高警惕，将血管病扼杀在摇篮中
寿命长短取决于血管健康程度
血管健康离不开精心的维护
关注血管健康，先要学会看血脂化验单
高血压——破坏血管的“头号杀手”
动脉粥样硬化——随时可能引爆的定时炸弹
第三章 - -别让血管比你先衰老
动脉有多老，人就有多老
人与血管同寿，人老先从血管老
了解自己的血管年龄
如何让血管青春永驻
是什么让血管年纪轻轻就熬成了“粥”
血管“年轻态”，拒绝腿先老
让血管年轻，日常饮食有讲究
运动是血管的药
第四章 - -血管发出的警报，你收到了吗丶
当心！这些信号暗示心脑血管病来袭
眼睛看不清？你的血管可能出现问题了
千万别纵容血管壁悄悄地变厚
发现这些症状，你就该留神了
换季的时候，别忘了留心你的血管
夏季是心脑血管病的稳定期吗丶
体重过高？你已经被血管病盯上了
为血管减肥，重塑血管健康
比血脂紊乱更可怕的是动脉粥样硬化
现代血管养护的六大准则
第五章 - -饮食调养，让血管病自己走开
吃得对不对，让血液告诉你答案
得了心血管病，还能吃鸡蛋黄吗丶
爱吃甜食，小心惹来
养护心血管，烹调细节别忽视
寓医于食，怎么吃才健康
多喝水，预防脑梗死发作
如何饮酒才有益于血管健康
当心！这些食物并不健康
血管健康的保护神——大蒜
血管健康也要靠营养素帮忙
第六章 - -无须一分钱，运动还您健康的血管
与其天天吃药，不如运动养生
血管健康“走”出来
坚持散步，轻松保持血管弹性
心血管病患者如何进行运动锻炼
心血管病冬季保健误区
你真的会散步吗丶
与其放支
作者介绍：
刘安祥，男，河南省安阳市肿瘤医院内镜中心主任兼消化内科主任，主任医师，河南科技大学硕士生导师。曾在安阳市第二人民医院、第三人民医院从事普内、消化内科工作0余年。2004年调到河南省安阳市肿瘤医院内镜中心工作。曾著有《养好脾胃更健康 修复疾病根源的先天之本》《中国人应该这样吃 家庭营养保健全书》等养生保健类书籍。
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书籍摘录：
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其它内容：
编辑推荐
近年来，随着人们生活水平的提高、生活方式的改变及人口老龄化等问题的日益突出，心脑血管疾病的发病率逐年升高。本书详细介绍了心脑血管疾病的预警信号，以及如何通过规范饮食、运动、生活习惯来防治这些疾病，适合心脑血管疾病患者及其家人阅读参考。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：9分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：8分
现实相关：9分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：9分
下载便捷性：6分
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