免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】书籍详细信息
- ISBN：9787500923503
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2003-01
- 页数：140
- 价格：57.97
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书主要内容为拳击的训练方法以及提高拳击技术和体力所必需的综合训练手段。本书不仅可以提导拳击专业人士的训练，也作为拳击爱好者日常训练的参考书。
本书内容有两大特点。一是通过“派生练习法”，使拳击爱好者在练习某一种单项技术的同时，尽可能多地练习与之相关的其他技术，使练习者能够加深对动作的理解，以尽快达到掌握技术动作的目的；二是书中通过介绍各种手靶带拳击手套的攻防练习实例，使读者能够更安全、轻松地掌握拳击技术。
需要注意的是，在参阅本书进行训练时，要根据身体的状况，掌握训练的时间。在第次训练中可安排2-3轮的练习，每一轮的练习时间可以控制在90分钟左右。
书籍目录：
姿势与步法
第1轮 左直拳训练
第2轮 右直拳训练
第3轮 左钩拳训练
第4轮 右钩拳训练
第5轮 左上钩拳训练
第6轮 右上钩拳训练
附录 防守后的反击
提高技术与体力的综合练习
分级测试的内容
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线阅读
在线听书地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线收听
在线购买地址：拳击基础训练 (日)丰岛建广 著,何阳 译 人民体育出版社【正版保证】在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
书籍介绍
本书主要内容为拳击的训练方法以及提高拳击技术和体力所必需的综合训练手段。本书不仅可以提导拳击专业人士的训练，也作为拳击爱好者日常训练的参考书。
本书内容有两大特点。一是通过“派生练习法”，使拳击爱好者在练习某一种单项技术的同时，尽可能多地练习与之相关的其他技术，使练习者能够加深对动作的理解，以尽快达到掌握技术动作的目的；二是书中通过介绍各种手靶带拳击手套的攻防练习实例，使读者能够更安全、轻松地掌握拳击技术。
需要注意的是，在参阅本书进行训练时，要根据身体的状况，掌握训练的时间。在第次训练中可安排2-3轮的练习，每一轮的练习时间可以控制在90分钟左右。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：8分
新颖与独特：7分
情感共鸣：6分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：5分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：9分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：5分
加载速度：4分
安全性：3分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：6分
下载点评
- 强烈推荐(239+)
- 内涵好书(631+)
- 品质不错(414+)
- 下载快(64+)
- 无盗版(182+)
- 方便(139+)
- 内容完整(263+)
- 还行吧(456+)
- 可以购买(305+)
- 差评少(244+)
- 赚了(224+)
- txt(295+)
下载评价
网友 索***宸：书的质量很好。资源多
网友 康***溪：强烈推荐！！！
网友 敖***菡：是个好网站，很便捷
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 苍***如：什么格式都有的呀。
网友 林***艳：很好，能找到很多平常找不到的书。
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 蓬***之：好棒good
网友 谭***然：如果不要钱就好了
网友 石***烟：还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
网友 家***丝：好6666666