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我的手作减糖便当书籍详细信息
- ISBN：9787571421403
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-04
- 页数：暂无页数
- 价格：31.90
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
100个配比科学的美味便当，保证每餐的碳水摄入比例均低于15%
内容简介：
对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。
*25道主菜、25种主食、18款酱料、74道配菜，菜品丰富，让您天天吃减糖餐都不会腻。
*142款美味均由人气餐厅主厨精心研发，经无数食客亲测验证，味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。
书籍目录：
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作者介绍：
水晶
台湾水晶厨房创办人，曾在西班牙巴塞罗那学习烹饪。在经营餐厅的过程中，她结交了很多坚持减糖饮食的食客。在与这些食客交谈的过程中，水晶发现减糖饮食者往往吃得很单调，吃饭对他们来说是一种困扰。为了帮助这些人，水晶开始研究减糖餐，她做出的减糖餐美味又健康，颇受减糖食客们的欢迎。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
搭配科学：100个营养配比科学的减糖便当，让您不用再为菜品搭配费心。
彩色丰富：142款美味，有荤菜，有素菜，有主食，你想要的菜品这里都有。
讲解详细：7大减糖必知问题科学解答 54篇入厨指南贴心提醒 197幅关键步骤的高清示意图
书摘插图
书籍介绍
对于减糖的人来说，每天吃什么菜很令人困扰，每一餐要如何搭配菜品更是让人头疼，大家往往苦恼于计算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白质的能量占比，若是一不小心算错，就会导致爆碳、复胖。本书不仅有142款美味，更有100个建议套餐，正好能解决大家的难题。
*25道主菜、25种主食、18款酱料、74道配菜，菜品丰富，让您天天吃减糖餐都不会腻。
*142款美味均由人气餐厅主厨精心研发，经无数食客亲测验证，味道有保证。
*每一道美味、每一个套餐，都有详细的能量占比分析，让您对摄入多少能量心中有数。
*关键步骤均配有高清示意图，只要跟着做，烹饪新手也能一次就成功。
搭配科学：100个营养配比科学的减糖便当，让您不用再为菜品搭配费心。
彩色丰富：142款美味，有荤菜，有素菜，有主食，你想要的菜品这里都有。
讲解详细：7大减糖必知问题科学解答 54篇入厨指南贴心提醒 197幅关键步骤的高清示意图
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：9分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：7分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分
下载点评
- 快捷(677+)
- 购买多(488+)
- 差评(315+)
- 书籍多(335+)
- 少量广告(485+)
- 内容齐全(505+)
- 字体合适(488+)
- 引人入胜(461+)
- 无缺页(662+)
下载评价
网友 辛***玮：页面不错 整体风格喜欢
网友 龚***湄：差评，居然要收费！！！
网友 谢***灵：推荐，啥格式都有
网友 濮***彤：好棒啊！图书很全
网友 冯***卉：听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
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