免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
暴食症康复指南 重庆大学出版社书籍详细信息
- ISBN：9787562473008
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2013-05
- 页数：246
- 价格：19.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
内容简介：
◎内容简介
鹿鸣心理系列新书。
本书主要是一本针对贪食症患者的治愈手册，作者根据自己亲身在多伦多医院饮食失调项目组近期新研究成果，探讨如何帮助贪食症患者重控生活。全书包括贪食症症状、原因，如何规范饮食、转变饮食不调思维模式、建立力量、如何避免崩溃以及药物配合治疗。采用大量鲜活案例，帮助读者更好地了解同样遭受厌食症折磨的人如何应对并战胜健康生活。
书籍目录：
第1章 什么是暴食症
第2章 一种有效的方法
第3章 控制你的体重
第4章 何谓正常饮食习惯
第5章 应对策略
第6章 转变进食障碍的观念
第7章 改进对于自己外形的感觉
第8章 对付潜在问题
第9章 应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章 对抗抑郁和焦虑
第11章 家庭因素和支持
第12章 防止病症复发
第13章 寻求特殊帮助
致谢
作者介绍：
作者：（美国）兰迪·E.麦凯布（Randi E.McCabe） （美国）特勒西·L.麦克法兰（Traci L.McFarlane） （美国）马里恩·P.奥姆斯特德（Marion P.Olmsted） 译者：谭浩
兰迪·E.麦凯布，心理学博士，多伦多综合医院进食障碍项目研究成员。她拥有一家私人进食障碍治疗所。她同时还在圣·约瑟夫医院担任心理医生。除此之外，她还在加拿大安大略省哈密尔顿麦克马斯特大学精神病学和行为神经科学部授课。
特勒西·L.麦克法兰，心理学博士，多伦多综合医院进食障碍项目研究成员。她同时还是国家心理健康研究所的认知行为治疗（CBT）专业治疗师，该研究所是由多伦多大学和加伦比亚大学联合策划成立的，主要致力于神经性厌食症的症状反复预防研究。
马里恩·P.奥姆斯特德，心理学博士，多伦多综合医院大学医疗网络进食障碍研究项目门诊护理部的负责人，多伦多大学精神病医学系的副教授。她同时还是国家心理健康研究所的合作研究者和认知行为治疗（CBT）专业治疗师，该研究所是由多伦多大学和加伦比亚大学联合策划成立的，主要致力于神经性厌食症的症状反复预防研究。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：暴食症康复指南 重庆大学出版社在线阅读
在线听书地址：暴食症康复指南 重庆大学出版社在线收听
在线购买地址：暴食症康复指南 重庆大学出版社在线购买
原文赏析：
“我觉得自己很胖”这种表述其实是遮盖各种真实感和痛苦感的一种面具，例如：沮丧、绝望、无能、挫败，以及卑微。用“我觉得自己很胖”这种说辞来转移对上述痛苦情感的注意力，比起直面自己的真实感觉要简单得多。而且，如果感觉自已很胖，你至少知道怎样做才能使自己感觉好一些，那就是限制饮食：但是如果你觉得沮丧、绝望、自厌或是无能的话，那么想要消除这类消极感觉就会面临重重困难，有可能你会觉得无从下手。所以感觉自己肥胖其实折射了一种情绪状态；它并非是对你体重实情的客观性反映。
感觉无关乎对错。感觉就是感觉，如果你感觉到了的话，那它就是存在的。有时候，引起某种感觉的思想可能是不现实的或无效的，但是我们不能基于这个错误的基础来对感觉本身作出评判。
其它内容：
书籍介绍
暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：5分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：6分
新颖与独特：7分
情感共鸣：8分
引人入胜：7分
现实相关：6分
沉浸感：9分
事实准确性：5分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
- 不亏(639+)
- 傻瓜式服务(288+)
- 无水印(552+)
- 服务好(351+)
- 体验好(543+)
- 下载快(281+)
- 四星好评(429+)
- 引人入胜(583+)
- txt(651+)
- 书籍多(403+)
下载评价
网友 养***秋：我是新来的考古学家
网友 丁***菱：好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
网友 孙***美：加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友 堵***洁：好用，支持
网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 国***芳：五星好评
网友 郗***兰：网站体验不错
网友 曾***玉：直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
网友 濮***彤：好棒啊！图书很全
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 堵***格：OK，还可以
网友 仰***兰：喜欢！很棒！！超级推荐！