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跆拳道入门基础标准品势 杨龙,金基洞 成都时代出版社【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787546409504
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2014-01
- 页数：暂无页数
- 价格：6.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
内容简介：
自学者的入门宝典
跆拳道训练教程
跆拳道爱好者的指南
基础篇：图文并茂，夯实基础
拳法、掌法、臂部、立法、腿法、呼吸、基本战术、身体素质训练……
实战篇：活学活用，出奇制胜
手法组合、手脚组合、手法攻防连招对打、腿法攻防连招对打、组合技术的连招对打……
自卫篇：强身健体，自卫
术的原则、人体防守要害部位、实用跆拳道术16
招、跆拳道双节棍术8
法……
晋级篇：标准品势，太极八章
跆拳道品势的涵义、品势与武道精神、标准品势太极八章演练……
书籍目录：
章 跆拳道基础
技法及
训练
一、基本手型、手法
二、基本立法、腿法
三、呼吸
1.
跆拳道呼吸的重要性
2.
跆拳道的呼吸方法
四、基本战术
五、
提升
技能的
身体素质训练
第二章 跆拳道实战技巧
一、
出奇制胜
的
组合技术
二、
连招
对打实战练习
第三章
跆拳道自卫术
一、跆拳道术的原则
二、人体防守要害部位
三、实用跆拳道术
四、跆拳道双节棍术
第四章 跆拳道标准品势
1.跆拳道的段位
2.世界瞩目的黑带
跆拳道考级须知
1.评分标准
2.考级五大注意事项
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
跆拳道不仅是一种精巧的形体艺术和健身方法，而且还是一种具有高度攻击能力的武术。练习跆拳道，除了需要掌握基本技法之外，学会使用灵活战术和强化身体素质训练，是快速提升技能的重要途径。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：7分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：6分
知识广度：6分
实用性：6分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：6分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：8分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：8分
下载便捷性：8分
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