免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
一招制敌 徒手格斗大全 北方文艺出版社书籍详细信息
- ISBN：9787531737032
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2016-11
- 页数：暂无页数
- 价格：23.50
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
内容简介：
本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、实用，富于变化。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有二百多张图片示例，易于学习和掌握，具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫，只要采取正确的防卫方法，就可将敌制服。学习徒手格斗技术，应当遵循以下五条基本原则：
1.充分利用一切可以利用的手段；
2.以大的力量主动攻击敌人薄弱环节；
3.攻击敌人使其失去身体平衡时，要保持自身的平衡；
4.善于借助敌人之动作来增强自己的力量；
5.在熟练掌握各基本动作的基础上，经过不断实践，提高攻击速度。
书籍目录：
第一章序言1
2/目的和范围
2/训练须知
第二章基本原则3
4/概述
4/动用一切可以动用的手段
7/以大的力量攻击敌人薄弱的部位
7/保持身体平衡
9/冲力
9/准确与速度
第三章人体要害部位10
11/概述
11/人体部位
11/训练中的注意事项
14/攻击头部和颈部
22/攻击躯干部位
30/攻击肢节部位
36/运用随手可取的武器攻击敌人要害部位
第四章倒功39
40/概述
40/右侧倒地姿势
41/左侧倒地姿势
41/右倒练习
43/左倒练习
44/后倒姿势
45/后倒练习
46/倒功练习
第五章摔打基础47
48/概述
48/臀部顶摔（右或左）
51/臀部转动顶摔
55/过肩扛摔
58/过头摔
62/绊腿摔
65/由后摔
第六章基本摔打动作的各种变化样式67
68/臀部顶摔变化
71/臀部转动顶摔变化
73/过肩扛摔的变化
75/背后锁喉摔打
第七章擒拿77
78/概述
78/正面卡脖
80/揪领卡脖
81/双手交叉揪领卡喉
82/别臂按头
84/扼背
85/背后锁喉
87/双腕锁擒
第八章反擒拿91
92/概述
92/破解卡喉
94/另一种破解卡喉方法
96/身体被按靠在墙壁上时的破解双手正面卡喉
98/破解正面臂上箍抱
101/破解正面抱腰
103/破解双手抓单腕
106/破解抓两腕
109/破解由后单臂锁喉
112/破解由后连臂箍抱
116/破解由后臂下箍抱
120/破解由后臂下箍抱的另一种方法
第九章持刀攻击123
124/概述
124/持刀方法
126/攻击姿势
128/姿势变化
130/正面攻击
135/由后攻击
第十章夺刺刀139
140/概述
140/对付突刺
144/对付突刺的第二种方法
147/对付突刺的第三种方法
150/对付冲刺
155/对付冲刺的第二种方法
第十一章夺枪160
161/夺枪的速度
161/正面夺步枪
165/夺背后步枪
169/正面夺手枪
173/正面夺手枪的第二种方法
175/对付背后手枪
179/对付背后手枪的第二种方法
182/对付背后手枪的第三种方法
186/对付颈后手枪
189/对付颈后手枪的第二种方法
192/对付颈后手枪的第三种方法
195/协助同伴
198/对付敌以手枪对准格斗者和同伴的方法
第十二章夺刀202
203/对付下刺的方法
208/对付下刺的第二种方法
210/对付上刺的方法
213/对付上刺的第二种方法
217/对付上刺的第三种方法
219/对付谨慎接近之敌
第十三章摸哨221
222/概述
222/掰钢盔折脖
224/用钢盔击头
226/用绳索或铁丝单手勒脖
228/用绳索或铁丝双手勒脖
230/其他方法
第十四章搜身231
232/概述
232/搜身的规则
232/搜身技术
233/持长枪搜查俯卧的俘虏
234/持长枪搜查跪下的俘虏
235/持手枪搜查斜倚的俘虏
236/持手枪搜查站立的俘虏
238/对多名俘虏进行搜查
第十五章捆绑俘虏242
243/概述
243/腰带捆绑法
246/鞋带捆绑法
249/牵引捆绑法
250/捆猪法
251/手巾钳口法
252/棍棒堵口法
253/胶布堵嘴法
附录254
255/徒手格斗教练须知
作者介绍：
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：一招制敌 徒手格斗大全 北方文艺出版社在线阅读
在线听书地址：一招制敌 徒手格斗大全 北方文艺出版社在线收听
在线购买地址：一招制敌 徒手格斗大全 北方文艺出版社在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
编辑推荐
前言
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：5分
主题深度：7分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：6分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：7分
下载点评
- 好评多(612+)
- 字体合适(645+)
- 值得下载(609+)
- 不亏(615+)
- 速度慢(276+)
- 赚了(676+)
- 内涵好书(387+)
- 中评(440+)
- 五星好评(125+)
- 下载快(245+)
- 强烈推荐(61+)
- 在线转格式(412+)
下载评价
网友 利***巧：差评。这个是收费的
网友 孔***旋：很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 养***秋：我是新来的考古学家
网友 权***波：收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
网友 家***丝：好6666666
网友 康***溪：强烈推荐！！！
网友 权***颜：下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
网友 戈***玉：特别棒
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 索***宸：书的质量很好。资源多
网友 宓***莉：不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友 孙***美：加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友 温***欣：可以可以可以
网友 饶***丽：下载方式特简单，一直点就好了。