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张俊杰·跆拳道：初级入门篇（附DVD）书籍详细信息
- ISBN：9787884968305
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2007-01
- 页数：139
- 价格：27.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：精装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
精美的彩图、丰富的内容，带你进入另一个精彩的教学天地。这里有教练的亲身示范、精心讲解，让你拥有专业的教学指导；这里有跆拳道的时尚廋身方式，让你在科学的健身运动中塑造出完美的体形；这里还有经典的跆拳道电影资讯，让你深切体会跆拳道的精神，坚定学习跆拳道的意志。
书籍目录：
序言 “韩流”来了
1 走近跆拳道
渊远流长跆拳道
跆拳道的精神
跆拳道道服的穿法、叠法
练习跆拳道的作用
跆拳道“十级”、“九段”的划分
2 享“瘦”跆拳道
六大减肥误区
享“瘦”从运动开始
与明星一起STUDY
3 跆拳道的基础技法
基本礼仪
基本手法
基本腿法
4 跆拳道防身术
破抓肩
破抓衣领
破背面勒颈
破正拳攻击
5 进攻与防守技巧
滑步
换步
后撤步
退步
综合步法
6 跆拳道影院链接
白色的道服，精彩的搏斗……在困难来临的时候，不是躲避，而是勇敢面对；在被打倒的时候不是一蹶不起，而是一次次爬起来，向恐惧和畏缩挑战，证明自己的勇气和意志。
7 附录
跆拳道搏击比赛竞赛规则简略
8 幕后张俊杰跆拳道之“拍摄花絮”
台前一分钟，台后十年功！怀首一颗对教练的仰慕、好奇之心，让我们共同欣赏一下教练幕后的故事！
作者介绍：
张俊杰，世界跆拳道联盟黑带六段师范，国家跳台拳道一级裁判，全国武术锦标赛冠军，深圳电视台健身栏目特约明星教练，深圳大学跆拳道主教练，率队先后在广东省及全国比赛中获得金牌30多枚、奖牌近百枚。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书摘插图
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：5分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：3分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：6分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：9分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分
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下载评价
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