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马良坤产科门诊：备孕没秘密，怀上很容易书籍详细信息
- ISBN：9787122387868
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-06
- 页数：152
- 价格：44.30
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《备孕没秘密，怀上很容易》这本书就会解答备孕夫妻经常会问的问题：“我们为什么会怀不上”“提高受孕率有什么方法吗”“备孕中，男性应该做什么”“生了病怎办”“有过流产史怎么备孕”“二胎，重点需要备啥”“如何知道自己怀孕了”等等。
书籍目录：
第1章为什么会怀不上
年龄越大，怀孕的概率相对减小 /2
35岁是女生育能力的分水岭 /2
高龄女备孕有何风险 /3
高龄女要如实告诉医生的事儿 /4
高龄女需要做哪些孕前检查 /4
放松心情是好的备孕手段 /5
紧张、焦虑受孕难 /5
缓解压力有方法 /6
激素正常分泌是排卵的必要条件 /9
与怀孕密切相关的两种激素——和孕激素 /9
有助于激素正常分泌的建议 /11
严重的月经不调会阻碍怀孕 /12
正常的月经周期是怎样的 /12
你有月经不调吗 /13
月经不调的原因 /14
月经不调居家调养 /15
必须去疗的情况 /15
宝宝不愿住“冷宫” /16
宫寒有哪些表现 /16
宫寒和怀孕有什么关系 /16
宫寒怎么调养 /16
一图读懂 为什么会怀不上 /18
第2章提高受孕率的方法
备孕女必须做一次体检 /
备孕女孕前常规检查 /
备孕女孕前特殊项目检查 /22
调整孕前生活方式 /23
孕前要注意的生活细节 /23
适量运动助好孕 /25
孕前饮食调理 /29
根据不同的身体状况调整饮食结构 /29
减少咖啡饮用量 /29
孕前3 个月开始补叶酸 /30
补铁应从计划怀孕开始 /32
孕前要储存足够的碘 /33
素食者备孕 /34
备孕女不建议选择全素饮食 /34
素食女可能缺哪些关键营养 /35
素食女备孕饮食计划 /35
养护卵巢，孕育质优卵子 /41
女不孕或早期流产与卵能有关 /41
养护卵巢的细节 /42
有助于卵巢健康的食物 /43
找准排卵日，提高命中率 /44
日程表法找排卵日 /44
通过排卵试纸找排卵日 /45
基础体温测量法找排卵日 /46
宫颈黏液法找排卵日 /47
通过B超监测找排卵日 /49
提高怀孕率，同房有讲究 /50
打造舒适的环境优生 /50
停止避孕多久宜受孕 /51
怀孕的佳时刻 /52
同房频率影响受孕概率 /52
同房前后关键点 /53
一图读懂 提高受孕率的方法 /55
第3章备孕中，男应该做什么
备孕男要做一次身体检查 /58
男检查项目 /58
检查前后要注意什么 /59
男可能面临的挑战 /60
怀不上，男女都可能有问题 /60
同房次数越多越好吗 /61
专职备孕不可取 /61
怀不上，更理解和体贴妻子 /61
生活调整 /62
体重要控制在合理范围内 /62
适度运动，提高精子质量 /65
远离烟酒，减少应酬 /68
远离高温环境 /70
不要经常趴着睡 /71
男要怎么吃 /72
4种有助于提高精子质量的营养素 /72
与医生沟通用药问题 /73
一图读懂 备孕中，男应该做什么 /74
第4章生病不可怕，准备充分，怀上棒的一胎
输卵管不通 /76
输卵管不通的诊断 /76
输卵管不畅的手段 /78
迟迟不能怀孕，可考虑人工受孕 /78
子宫内膜异位症 /83
什么是子宫内膜异位症 /83
子宫内膜异位症的表现 /83
子宫内膜异位症的助孕方式 /83
炎 /84
炎对备孕的影响 /84
日常生活细节调养 /85
超重、肥胖、低体重 /87
评估下自己的体重 /87
超重、肥胖对怀孕的影响 /87
饮食、运动双管齐下，科学减重 /88
低体重女科学增重策略 /91
糖尿病 /92
为什么要控制好血糖后再怀孕 /92
糖尿病的诊断标准 /92
得了糖尿病从备孕到产前应注意什么 /93
孕前怎么通过饮食调血糖 /94
高血压 /97
血压控制到什么情况可以怀孕 /97
为什么孕前要调控血压 /97
孕前怎么通过饮食调血压 /98
高脂血症 /101
高脂血症对怀孕有什么影响 /101
高脂血症者怀孕后要注意什么 /101
孕前怎么通过饮食调血脂 /102
甲状腺疾病 /103
甲亢有什么表现 /103
甲亢女如何备孕 /104
甲减女如何备孕 /104
系统红斑狼疮 /106
系统红斑狼疮的妊娠期风险 /106
做好计划妊娠 /106
孕检不容忽视 /107
便秘 /108
改善便秘这么做 /109
贫血 /111
孕前贫血有什么危害 /111
贫血的症状 /111
孕期贫血的影响 /112
如何判断是否贫血 /112
如何纠正贫血 /113
一图读懂 有了疾病如何备孕 /114
第5章有过流产史怎么备孕
自然流产后如何备孕 /118
什么情况属于自然流产 /118
自然流产的类型 /118
当自然流产不可避免 /119
自然流产的心理恢复 /1
流产后如何备孕 /121
什么是流产 /121
查明原因再备孕 /121
积极，保持信心 /121
宫外孕后备孕 /122
宫外孕是受精卵安错了家 /122
宫外孕后半年内避孕并定期复查 /123
一图读懂 有过流产史怎么备孕 /124
第6章二胎，备什么
安抚好大宝的情绪 /126
备孕二宝好提前告知大宝 /126
如何更有效跟大宝沟通 /126
大宝如果坚决反对，怎么办 /127
怀孕时要如何与大宝相处 /127
二宝出生后，如何应对大宝情绪的变化 /128
应该做的检查 /129
备二孩更要重视孕前检查 /129
备二孩需要做哪些孕前检查及监控 /130
头胎自然分娩，二胎要注意什么 /131
时间准备 /131
心理准备 /131
身体准备 /131
分娩方式 /132
头胎剖宫产，二胎注意什么 /133
头胎剖宫产，什么时候可以要二胎 /133
头胎剖宫产，二胎的分娩方式 /133
剖宫产的手术位置 /135
一图读懂 二胎，备什么 /136
第7章如何知道自己怀孕了
宝宝来了有什么信号 /138
确认怀孕的方法 /139
基础体温——需要坚持测 /139
验血——率 /139
B超——排除宫外孕 /139
验孕试纸——率99% /139
孕早期需要注意的事儿 /141
孕50～60天是“事故”高发时段 /141
出血警惕先兆流产 /141
出血伴腹部痉挛或腹痛要排查宫外孕 /141
孕早期避免生活 /142
孕妇能不能接种疫苗 /143
孕早期用药对胎宝宝的影响 /143
算一算预产期 /145
按末次月经推算 /145
根据B超检测推算预产期 /145
预产期日历—— 一眼看出预产期 /146
一图读懂 如何知道自己怀孕了 /152
作者介绍：
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编辑推荐
适读人群 ：大专及以上文化层次，主要是三线以上城市备孕男和女及其家人
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：关键产检12课》《协和医院产科专家：坐月子的25个关键》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩30个关键》，都是某一主题展开的深入的阐述。
2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，新浪育儿“年度妈妈信赖科普作者”。
3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
书籍介绍
《备孕没秘密，怀上很容易》这本书就会解答备孕夫妻经常会问的问题：“我们为什么会怀不上”“提高受孕率有什么方法吗”“备孕中，男性应该做什么”“生了病怎办”“有过流产史怎么备孕”“二胎，重点需要备啥”“如何知道自己怀孕了”等等。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：6分
文笔流畅：8分
思想传递：4分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：4分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：3分
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下载评价
网友 林***艳：很好，能找到很多平常找不到的书。
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网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
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网友 孔***旋：很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友 习***蓉：品相完美
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