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虽然不想活 但还是想吃火锅 32位抑郁症患者的疗愈故事 走进抑郁症患者的内心世界 如何正确认识抑郁症 摆脱抑郁的实用方法书籍 当当自营同款书籍详细信息
- ISBN：9787571337605
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-11
- 页数：296
- 价格：39.80
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
抑郁症离我们很远，又好像很近，我们可能永远不知道患者在想什么，也无法想象他们经历的痛苦和生死时刻。本书精选32个抑郁症患者的真实疗愈故事，带你走进抑郁症患者的内心世界。他们有着独特的写作视角和思维方式，很多内容都是作者的灵魂独白，是普通人无法感知的，这样的文字平时很难看到。
这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。
每个故事都代表了人性的巨大力量，故事触及灵魂、感人至深、感同生受、激励人心，故事中提供各种摆脱抑郁的实用方法，让同样遭受抑郁症折磨的读者不再感到孤独和无助、绝望，用他人的故事治愈自己。
书籍目录：
第一篇 人间值得，曾经我也想过一了百了
虽然不想活，但是还想吃火锅
人间清醒一-天堂没有火锅
无论如何，活下去，不要伤害自己
五岁那年，我走上窗台，忍住了没有跳
活下去，总有一天会慢慢变好
向死而生，我从黑狗的噩梦里醒了过来
劫后余生:请尽力为自己而活
我曾与死神擦肩而过
第二篇 黑暗中的光明不会不到，只会迟到
守护神会在每个人最困难的时候出现
平凡之路:在抑郁和遗传病夹击下重生
焦虑来自不安，痛苦来自认同一一我是怎样摆脱焦虑的
第三篇学会和自己和解
家庭的羁绊:开始与自己的和解
这一次，我选择放过自己
我的灵魂被一只无形的手撕扯着
无边丝雨中，我梦回童年·.....
我被校园暴力拥绑了一整年
抑郁让我的人生搁浅，幸好我还可以去爱
十一年躁郁人生，我是推石头的西西弗
任何靠近我的积极情绪，都成了水蒸气
在辩论赛场上，我代表抑郁群体发声
第四篇 抑郁背后的疗愈故事
当那一瞬来临-记第一次躁狂发作
铁门之内-记第二次躁狂发作
我的初诊与复发一-在英国求医的经历
从发病绝望崩溃到习惯共处，我经历了六个阶段
住院八十多天，我从假装快乐变成真正快乐
看病遇到好的医生，我真的很幸运
确诊三年来，我在积极生活与躺平间拉扯
第五篇 双面人生
一个双相情感障碍女孩的四年
此心光明:我如何走出双相情感障碍
致双相情感障碍的一封信
第亢篇 长期不语，更愿意用文字来和这个世界交流
写作是我爬出抑郁沼泽的救生绳，我无法不爱这朵文字之花
我得抑郁症后妈妈的变化
一位抑郁症患者的日记
病中组诗:所有人都看到过我
第七篇 音乐疗愈——有没有那么一首歌
让人感觉世界都是自己的
盘点那些疗愈过我们的 30 首歌( 上)
盘点那些疗愈过我们的 30 首歌( 下)
歌单: 精选 40 首好听的治愈系日本歌曲
歌单: 精选 15 首好听的治愈系日本纯音乐
歌单:12 首适合焦虑、抑郁、情绪低落者的舒缓音乐
作者介绍：
本书总策划是张进和李香枝，张进是中国最具影响力的抑郁互助康复社区和民间抗抑郁组织“渡过”平台的创办人，抑郁科普畅销书——《渡过》系列丛书作者。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
抑郁症离我们很远，又好像很近，我们可能永远不知道患者在想什么，也无法想象他们经历的痛苦和生死时刻。本书精选32个抑郁症患者的真实疗愈故事，带你走进抑郁症患者的内心世界。他们有着独特的写作视角和思维方式，很多内容都是作者的灵魂独白，是普通人无法感知的，这样的文字平时很难看到。
这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。
每个故事都代表了人性的巨大力量，故事触及灵魂、感人至深、感同生受、激励人心，故事中提供各种摆脱抑郁的实用方法，让同样遭受抑郁症折磨的读者不再感到孤独和无助、绝望，用他人的故事治愈自己。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：9分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：9分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
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