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非遗体育健身法( 货号:750095764)书籍详细信息
- ISBN：9787500957645
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-06
- 页数：暂无页数
- 价格：88.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
基本信息
商品名称： 非遗体育健身法
出版社： 人民体育出版社
出版时间：2020-06-01
作者：郭玉成
译者：
开本： 16开
定价： 88.00
页数：235
印次： 1
ISBN号：9787500957645
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
《非遗体育健身法》旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的很好健身方法，其中有很好多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有很好好的健身性。《非遗体育健身法》择取具有代表性的太J拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。
书籍目录：
目录
上
01 八式木兰拳
02 居家养生太J拳
03 居家杨式小架太J拳
04 养生太J桩
05 陈式太J拳健身八式
06 健身八卦
07 形意十二形之四形
08 通背拳五行掌
09 八J短打
中
10 鹰爪翻子松肩健肺功
11 套路基本功
12 八式华拳
13 五式简化查拳
14 南拳健身操
15 咏春拳组合
16 五式少林拳
17 螳螂拳技法
18 精武健身拳
下
19 散打练习法
20 散打素质训练
21 散打基本功
22 居家中国跤
23 华佗五禽戏
24 自选长拳
25 洪洞通背拳组合
26 武子梅花拳基本功
27 蔡李佛拳基础入门
作者介绍：
作者简介
郭玉成，上海体育学院教授、博士生导师。中国武术协会委员，中国体育科学学会武术与民族传统体育分会常委、体育史分会常委，中国武术协会青少年与学校武术指导委员会委员，G家体育总局武术研究院青年学者工作委员会委员。2012年入选G家体育总局首批很好中青年专业技术人才百人计划。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的优秀健身方法，其中有非常多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有非常好的健身性。本书择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：4分
文笔流畅：6分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：7分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：5分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：3分
加载速度：4分
安全性：5分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：6分
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