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人民邮电出版社 高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 人民邮电出版社书籍详细信息
- ISBN：9787115416209
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2016-03
- 页数：183
- 价格：39.40
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
高尔夫运动是一项集亲自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以靠前的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。
书籍目录：
关于作者
序言
前言
致谢
章 运动中的高尔夫球员
第2章 正确移动身体实现很好挥杆角度
第3章 稳定性可保证挥杆动作的连贯性
第4章 利用平衡性和意识能力实现基础稳固
第5章 增强力量可消除高尔夫运动造成的疲劳
第6章 提升爆发力增加击球距离
第7章 避免高尔夫运动中的5大薄弱身体部位出现伤痛
练习查询表
作者介绍：
克雷格·戴维斯博士现担任弗罗里达州奥兰多市桔子县Core高尔夫学院营养与健身系主任。他为多个组织提供咨询服务，如加拿大青少年国家高尔夫项目、荷兰国家高尔夫联合会、土耳其国家高尔夫联合会，以及特立尼达和多巴哥国家高尔夫协会。
文斯·迪塞亚博士是一位力量和身体调节方面的专家，也是一名脊椎指压治疗师，专业从事针对高水平高尔夫运动的健身和理疗服务。他获得了Titleist Performance Institute颁发的高尔夫医疗健康专家二级认证证书。迪塞亚博士是Triple Dynamix公司的创始人之一。该公司提供DVD练习教学课程，帮助常见的身体受伤部位实现康复或加以强化。他一直以来都在帮助业余高尔夫球员，以及参加Futures、LPGA、亚洲锦标赛、日本锦标赛以及职业高尔夫协会巡回赛等各大赛事的专业球员。
出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
编辑推荐
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来，高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而，尽管人们的认识水平提高了，但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉，以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识，造成了他们的练习缺乏针对性，也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来。
在本书中，我们将简单明了地讲解各种关系，让读者可以轻松理解高尔夫挥杆过程中身体是如何发挥作用的。大家还能学到如何训练身体各个部位，并且理解身体各个部位是如何直接辅助提高你的高尔夫球技的。
本书对于健身和高尔夫二者关系的阐述是迄今为止十分简单明了的。充分了解挥杆的每个步骤，我们才能在学习和训练过程中获得更满意的结果、更大的启发，从而提高学习和训练的效果，并获得更多的乐趣。
●每位高尔夫球员都应该对于如何正确挥杆有一个基本和直观的认识。
●每位高尔夫球员都应该明确地了解挥杆过程以及各种练习中所使用的肌肉。
●对于那些直接影响挥杆的准确度、击球距离以及稳定性的肌肉做有针对性的练习，进而直接提升挥杆质量。
●理解高尔夫挥杆涉及的解剖学知识以及如何很好有效地使用这些知识，进而提高身体适应高尔夫运动的健康水平。
书籍介绍
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：9分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
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