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游泳与跳水书籍详细信息
- ISBN：9787508719122
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-02
- 页数：210
- 价格：7.90
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
游泳塑造健美的体型。游泳时，蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展，以便加长划水路线，使身体在水中尽可能呈流线型，*限度地减少水的迎面阻力。经常游泳，可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育，纠正不良姿势。长期游泳的人，一般胸部肌肉丰满，肩宽腰细，给人以健壮、匀称的自然美感。
游泳锻炼能改善人体的体温调节机能，增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强，对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。
游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多，我们周围生活的环境就有很多水，人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣，同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳，可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好者协会统计，全世界每年有将近30万人被淹死，其中3岁～6岁者占33％，6岁～10岁者占35％，10岁～15岁者占22.7％。因此，在有安全措施的条件下，让孩子学习游泳是预防水上不幸事故的有效方法。
喜欢水，喜欢玩水，这是孩子的一种天性。在少年时期，骨头较轻，肌肉比例也比成年人小，因此少年儿童身体的比重比较小。比重愈小，物体在水中的浮力就愈大，浮力愈大，则游起来就越轻便省力。另外，从儿童身体特点来看，柔韧性好，关节灵活，因此少年儿童学习起游泳来要比大人快的多。
书籍目录：
章 熟悉水性
第二章 蛙泳
第三章 爬泳
第四章 仰泳
第五章 蝶泳
第六章 出发技术
第七章 转身技术
第八章 实用游泳技术
节 踩水
第二节 反蛙泳
第三节 侧泳
第四节 潜泳
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
《游泳与跳水》：中华好少年强身健体丛书。
书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：9分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：3分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：3分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：8分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
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