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吃出健康和美丽 欧阳英,于美人 著 广西师范大学出版社【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787563355082
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2008-08
- 页数：177
- 价格：17.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：大32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
生机饮食指的是少吃动物性食品，不吃人工程序干扰或污染的食品（包括有化肥农药、化学添加物，被辐射或冷冻保存的食品），避免精制食品，尽量生食新鲜洁净的芽菜、有机蔬菜水果、核仁、种子、海藻类等，并熟食全谷的米、麦及各种杂粮，另配合温和的药草及各种天然的保健饮料，秉持饮食清淡（少油、少盐、少糖）的原则，力求食物多元化，多摄取五颜六色的自然食物，并以少量多餐的方式来进食。
生机饮食就是依照中国传统医学阴阳调和及酸碱平衡的饮食原则，根据每个人体质情况，选定对症食物，并视身体所需渐次提高生食比例，同时按照营养补充与饮食忌的要领，谨慎进食，使酸性体质转变为弱碱性体质，重建免疫系统，使人体得以防病抗癌，以臻健康长寿。
书籍目录：
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作者介绍：
欧阳英，食疗专家，1981年起开始致力 于食疗技术的研究性和生机饮食的推广与教学，曾任台湾天然保健协进会常务理事，文化大学推广教育中心生机疗法讲师。 迄今，他已在东南亚地区举办了500余场演讲会，并在台湾地区开办了食疗住宿中心和天然果蔬汁断食营，其相关著
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编辑推荐
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集结二十余年研究经验，华人世界的生机食疗大师欧阳英，带您走入健康时尚的饮食新潮流。
[美从播音室]和您轻松聊天，分享生机饮食美妙体验与秘诀；
[生机视窗]为您道生机、说饮食，提供正确的调理方法与饮食守则；
[优质厨房]各色食谱教您做，轻轻松松吃出活力和美丽；
[主厨会客室]为您解答生机饮食各种问题，疑难杂症样样通。
要保持美丽的容颜，就要按照中国传统医学阴阳调和以及酸碱平衡的饮食原则，根据个人体质，合理选择食物，变酸性体质为弱碱性体质，让美丽表里如一！
书籍介绍
《吃出健康和美丽:生机饮食美容健身》内容简介为：生机饮食指的是少吃动物性食品，不吃人工程序干扰或污染的食品（包括有化肥农药、化学添加物，被辐射或冷冻保存的食品），避免精制食品，尽量生食新鲜洁净的芽菜、有机蔬菜水果、核仁、种子、海藻类等，并熟食全谷的米、麦及各种杂粮，另配合温和的药草及各种天然的保健饮料，秉持饮食清淡（少油、少盐、少糖）的原则，力求食物多元化，多摄取五颜六色的自然食物，并以少量多餐的方式来进食。
生机饮食就是依照中国传统医学阴阳调和及酸碱平衡的饮食原则，根据每个人体质情况，选定对症食物，并视身体所需渐次提高生食比例，同时按照营养补充与饮食忌的要领，谨慎进食，使酸性体质转变为弱碱性体质，重建免疫系统，使人体得以防病抗癌，以臻健康长寿。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：9分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：8分
事实准确性：4分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
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