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60分妈妈，做100分自己书籍详细信息
- ISBN：9787500875284
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-01
- 页数：暂无页数
- 价格：27.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
不完美的妈妈，更完美的自己。/留一些空间，让自己更加美好。
内容简介：
这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书，通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系，来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。
本书主张的“60分妈妈”理论，要点在于：
做60分妈妈，把10分空间交给孩子，培养孩子的独立性，在不同的年龄段，给予孩子独立成长的空间，让孩子早早做主，对自己负责。
做60 分妈妈，把10分空间留给工作和事业，创造自己的富足和经济独立，赢得社会的尊重和认可，身教重于说教。
做60 分妈妈，把10分空间留给自己，投入时间健身运动，发展兴趣爱好，照顾好自己的健康和美丽，活出一个有趣而充实的生命。
做60 分妈妈，把10分空间交给未来，拥抱世界的无常和不完美，接受所有不确定带来的焦虑，迎接你的也可能是——-惊喜!
书籍目录：
章 不完美妈妈，人类新物种
孩子是好的老师，请放下你所有的傲娇
给予孩子星辰大海，自由是好的礼物
做“自私”的父母，给自己百分之百的爱
接纳不完美的自己，做真实的自己
第二章 释放你的原始自恋
你和你的身体∶柔软是好的答案
你和你的关系∶弹性是动态的和谐
活出生命的高峰体验∶心流时刻
活出生命的高光时刻∶温柔而坚定
第三章 女性的四个成长阶梯
女婴阶段：回到丰盛的源头，创造安全与舒适感
女孩阶段：做自己的父母，活出母性能量和父性能量
女人阶段∶拥抱你的女性能量，与世界进行高阶合作
女王阶段∶物我两忘，活出“忘龄感”
第四章 活出版本的自己
成为自己，不美不富一样可以改变命运
成为爱人和母亲，依旧是开挂的人生
成为更多，成为引领时代的硬核女王
成为大我，母性的力量可以拯救地球
作者介绍：
黄馨禾，执业心理咨询师，中法精神分析取向心理治疗师，表达性艺术治疗师，全国亲子心理课巡讲明星讲师，瑜伽心理学课程体系联合研发人。从事心理咨询行业十余年，专注家庭婚恋情感领域的咨询与教学，深度剖析上千例亲子、亲密关系案例。
郑爱敏，资深媒体人，独立杂志创办人，TCK国际家长协会创办人。曾供职于《天津日报》、搜狐网、《中国房地产报》，举办个人画展《敦煌意象白描作品展》，著有《解读顺驰——企业超常规扩张的悬念》、亲子教育丛书《0-6岁成长乐园》。
出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：6分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：4分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：6分
下载便捷性：7分
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